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6 dicas essenciais de Skincare para cuidar da pele no inverno

Com a chegada do inverno, é essencial ajustar nossa rotina de cuidados com a pele. Embora nosso inverno tenha temperaturas mais amenas e dias ensolarados, é possível adaptar os produtos já usados diariamente e acrescentar novos itens que ajudam a revitalizar e proteger a pele nessa época do ano.

Conversei com a dermatologista Renata Rebêlo, que nos orientou sobre os cuidados essenciais. Ela destacou que, durante o inverno, a pele pode ficar mais seca ou oleosa, dependendo da tendência individual e das mudanças de estação.

A dermatologista enfatizou a importância da hidratação, observando que o consumo de líquidos, especialmente água, tende a diminuir nesse período.

“Durante o inverno, com a diminuição das temperaturas e a umidade do ar mais baixa, nossa transpiração diminui, o que leva à redução do consumo de água e líquidos”, explicou.

Outro ponto crucial é a proteção solar. Mesmo com o sol mais ameno, dias chuvosos e temperaturas mais baixas, o uso diário de protetor solar é indispensável.

“Mesmo nos dias frios, os raios UV continuam a impactar nossa pele, podendo causar danos a longo prazo, como envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele. Não proteger a pele adequadamente durante o inverno pode resultar em consequências dolorosas”, alerta a dermatologista.

A Dra. Renata Rebêlo preparou um passo a passo para facilitar nossa rotina de cuidados com a pele durante o inverno:

Protetor Solar Diariamente: Use protetor solar com amplo espectro (FPS 30 ou mais) todos os dias, mesmo em dias nublados. Aplique no rosto e em todas as áreas expostas.

Reaplicação é Chave: Reaplique o protetor solar a cada duas horas se estiver ao ar livre, e logo após suar ou se enxugar com a toalha.

Hidrate-se Bem: A pele pode ficar mais seca no inverno, então use hidratantes que contenham ingredientes como ácido hialurônico e ceramidas para manter a barreira da pele saudável.

Roupas Adequadas: Use chapéus de abas largas e roupas com proteção UV. Lenços e luvas também são ótimos para proteger o pescoço e as mãos.

Lábios e Olhos: Não se esqueça de proteger os lábios com um protetor labial com FPS e use óculos de sol para proteger os olhos dos raios UV.

Cuidado com o Reflexo: Lembre-se de que superfícies como espelhos e água podem refletir os raios solares, aumentando a exposição. Proteja-se adequadamente nessas condições.

Além dessa rotina de cuidados com a pele, a dermatologista Renata Rebêlo mencionou alguns procedimentos que são mais adequados para serem realizados nesta estação. São eles:

    • Peeling químico
    • Laser
    • Microagulhamento

    Vale ressaltar que, mesmo com menor incidência dos raios solares nessa época, os cuidados com a exposição ao sol e a proteção solar são indispensáveis durante todo o ano.

    Para saber mais sobre dicas de tratamentos e cuidados com a pele, sigam a Dra. Renata Rebêlo no Instagram:

    https://www.instagram.com/dra.renatarebelo?igsh=MWVreTVzYTBmZW5tZQ==

    Renata Rebêlo dos Santos
    CRM: 6151-AL
    Médica com Pós-graduação em Dermatologia Clínica, Estética e Cirúrgica
    Locais de atendimento: São José da Tapera, Santana do Ipanema, Delmiro Gouveia, Major Isidoro, Ouro Branco

    Sabrina Luiza

    Sabrina Luiza

    Especialista em Gestão e Posicionamento para profissionais da área da beleza. Escrevo sobre moda e beleza.