Por Vanessa Albuquerque, psicóloga e educadora em sexualidade
Foto: Natalia Tenoli
A adolescência é um período de descobertas intensas, em que a identidade está em formação e as primeiras experiências afetivas e sexuais moldam a percepção de si e do outro. No entanto, também é uma fase marcada por maior vulnerabilidade, e a falta de ferramentas para identificar e reagir a situações de desconforto, invasão e manipulação pode trazer consequências na vida adulta.
É nesse terreno fértil que se instalam as sementes de futuras relações abusivas, muitas vezes normalizadas pela ausência de repertório para reconhecer o que é saudável e o que não é.
Ensinar meninas a reconhecer o desconforto em uma interação, a validar suas próprias emoções e a expressar seus limites é uma estratégia concreta de prevenção à violência. Isso vai muito além de aulas de biologia ou da prevenção de doenças sexualmente transmissíveis.
Trata-se de uma educação que envolve autoconhecimento, autoestima e a capacidade de discernir o que é consentido e o que é imposto. Quando uma adolescente aprende que seu corpo é seu território e que suas emoções são bússolas importantes, ela desenvolve uma base mais sólida para se proteger.
Ela se torna capaz de identificar os primeiros sinais de manipulação ou de controle excessivo, antes que esses comportamentos se intensifiquem e se tornem parte de um padrão abusivo. A ausência dessa educação, por outro lado, a deixa mais vulnerável a dinâmicas em que a culpa e a responsabilidade pelo abuso recaem sobre ela, perpetuando o ciclo de vitimização.
Como educadora em sexualidade, defendo que a educação emocional e sexual na adolescência deve ser um pilar fundamental na formação de mulheres mais protegidas e autônomas. Isso inclui criar espaços seguros para que adolescentes possam falar sobre suas dúvidas, medos e experiências sem julgamento; ensinar a identificar sinais de relacionamentos tóxicos e abusivos; capacitá-las a expressar desejos, necessidades e limites de forma clara e respeitosa; e promover a reflexão sobre seus próprios valores e o que buscam em um relacionamento.
Essa abordagem não apenas previne a violência, mas também fortalece a identidade feminina, permitindo que mulheres construam relações baseadas no respeito mútuo, na igualdade e na liberdade. É um investimento no futuro, que contribui para que as próximas gerações sejam mais resilientes e menos suscetíveis ao sofrimento psíquico decorrente de abusos.
A prevenção da violência não pode esperar pela primeira agressão ou pelo primeiro relacionamento abusivo. Ela começa muito antes, no reconhecimento do próprio corpo, das próprias emoções e na capacidade de estabelecer limites saudáveis. É um trabalho contínuo, que envolve pais, educadores, profissionais de saúde e toda a sociedade.
Ao informar e capacitar adolescentes, estamos construindo um futuro em que mulheres não apenas sobrevivem, mas prosperam em relações que as nutrem e respeitam. É um compromisso com a liberdade emocional e com o fortalecimento da identidade feminina, garantindo que cada menina cresça sabendo que seu valor é inegociável e que ela merece relações que a elevem, e não que a diminuam.
Sobre a colunista
Vanessa Albuquerque é psicóloga, educadora em sexualidade e palestrante, com atuação voltada à clínica e à promoção do autoconhecimento, da liberdade emocional e do resgate da identidade feminina. Também atua como supervisora de psicólogas e desenvolve projetos ligados à educação e ao desenvolvimento de mulheres.
